Meridiány
| ≡ Nauky » Meridiány |
  Zadní střední (meridián početí, nebolivládnoucí) končící na horním rtu. Přední střední (meridián řídící) končící uprostřed brady. Oba mají vliv na onemocnění a poruchy pohlavních orgánů, zažívání a dýchacích cest. Zadní má vliv také na onemocnění páteře, na bolesti hlavy a na oční a nosní choroby. |
| Jin meridiány (aktivity) Jater (Liver) 1. až 3. hodina (aktivity) Plic (Lung) 3. až 5. hodina |
|||
| 1. až 3. hodina – nemělo by se kouřit ani požívat alkohol, kávu ani tuky, probouzet může onemocnění žlučníku. 3. až 5. hodina – mohou probouzet onemocnění horních cest dýchacích. Jen v době od 23. hodiny do 3. hodiny probíhá příjem melatoninu (výživa mozku), a to jen ve spánku. |
|||
| Jang meridiány (aktivity) Tlustého střeva (Large Intestine, Colon) 5. až 7. hodina (aktivity) Žaludku (Stomach) 7. až 9. hodina |
|||
| 5. až 7. hodina – doporučuje se navyknout si v tuto dobu na vyprazdňování, vyhýbat se stresu a spěchu, probouzet se postupně, pít hodně čaje. 7. až 9. hodina – tělo dobře přijímá vitamíny, tělo potřebuje být v teple – není vhodná studená sprcha nebo koupel. |
|||
|
Jin meridiány: |
|||
| 9. až 11. hodina – jediná doba, kdy tělo dobře tráví sladkosti, vhodné je ovoce – doba duševního výkonu vrcholí kolem 11. hodiny. 11. až 13. hodina – mírný útlum, doba krátkého odpoledního klidu – nepřejídat se. |
|||
| Jang meridiany: *** (aktivity) Tenkého střeva (Smal Intestine) 13. až 15. hodina (aktivity) Močového měchýře (Urinal Bladder) 15. až 17. hodina |
|||
| 13. až 15. hodina – zvyšuje se fyzická aktivita. 15. až 17. hodina – tělo zvládá vyšší příjem potravy, vhodné jsou bylinkové čaje, fyzická aktivita vrcholí. |
|||
|
Jin meridiány |
|||
| 17. až 19. hodina – aktivní ledviny provokují vylučování. 19. až 21. hodina – vysoká vnímavost, čas vhodný pro působení léků a mastí. | |||
|
Jang meridiány |
|||
| 21. až 23. hodina – tělo se chystá na spánek, rozhodně nejíme. Od 23. hodiny je vhodné spát a přijímat melatonin. | |||