| ≡ Pěstování |
| Kyčle, kolena, kotníky | ||||||
| Páteř a klouby | ||||||
| Záda – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Meridiány – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Dantien – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Fascie = informační struktura těla – znalost významu její regenerace je stará jako Qigong sám | ||||||
| ≡ Pěstování |
| Kyčle, kolena, kotníky | ||||||
| Páteř a klouby | ||||||
| Záda – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Meridiány – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Dantien – Yang Jwing-Ming | ||||||
| Fascie = informační struktura těla – znalost významu její regenerace je stará jako Qigong sám | ||||||